Habilidades de baloncesto

Un área en la que los entrenadores de jóvenes realmente deben enfatizar son las habilidades del baloncesto. Lea a continuación para conocer una gran sugerencia de Steven.

El ejercicio de baloncesto que me gusta hacer es 3 contra 2 continuos. Lo he ajustado ligeramente para trabajar en la recuperación y volver a la defensa, más presión en los pases a partir del paso de salida y acondicionamiento.
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Ejecución:
Empiezas con normalidad 3 contra 2. La persona que dispara se retira, los otros 2 trabajan duro para volver a la defensa.
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Hay 3 jugadores esperando entrar al ataque en cada línea de fondo. Toman el rebote haz un pase de salida y corre por el piso.
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Como los dos primeros jugadores están trabajando para volver, pueden decidir presionar el paso de salida.

Preparación:
-3 jugadores en el centro de la cancha
-Empiezan por tejer
-Hay 3 jugadores en cada línea de base
-Los jugadores que disparan se retiran
-Los otros 2 se convierten en defensores pero no en un tandom bajo su propia canasta
-Inicio de la defensa cuando el balón pasa por el aro
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Espero que les guste esto. Tal vez sea un simulacro que ya haces pero me gusta mucho. Es un ejercicio que funciona más de una cosa y su juego es realista.

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