Cómo entrenar a un equipo de jugadores con grandes diferencias en el nivel de habilidad

Entrenar a un grupo de jugadores con grandes diferencias en el nivel de habilidad es difícil.

La dificultad está en encontrar el equilibrio entre desafiar a los jugadores más fuertes de tu equipo, al mismo tiempo que mejora a los jugadores más débiles de su equipo.

Pero puede hacerse...

Todos los días recibo correos electrónicos de entrenadores que me preguntan cómo pueden encontrar este equilibrio. Y esta publicación de blog va a responder a eso.

En lugar de simplemente compartir mis propios pensamientos, Me comuniqué con 10 expertos en baloncesto y les hice la siguiente pregunta:

"¿Cómo satisfaces las necesidades de todos los jugadores en la práctica cuando estás entrenando a un equipo de jugadores con grandes diferencias en el nivel de habilidad?"

Aquí están sus respuestas ...

Alex Bazzell - @ alexbazzell24

Cuando trabajas con una amplia gama de niveles de habilidad, es importante saber que los mejores jugadores son sensibles a saber cuándo no están siendo presionados.

Si sienten que están agrupados con jugadores que son menos hábiles en un ejercicio o trabajo de habilidad, tenderán a no tomar el ejercicio como algo importante. Necesitan competencia para empujarlos.

Al atacar habilidades en una práctica, debes dividir a los jugadores en grupos de 3 o 4 grupos diferentes. Lo peor que puedes hacer es dividir a los guardias y a los grandes en cada extremo.

Aquí está el problema con eso ...

¿Tendrás a todos tus peces gordos atrapados de espaldas a la canasta o en una situación de pick and roll? Mi conjetura probablemente no lo sea.

Lo mismo ocurre con los guardias ...

¿Querrás que todos los escoltas salgan de una pantalla de pelota y tomen decisiones o atrapen y disparen triples?

Lo más difícil como entrenador es conseguir repeticiones para tus mejores jugadores que los pongan en situaciones de juego porque luego tu otro, jugadores menos hábiles, obtendrá las mismas repeticiones y, en lo que respecta a los juegos en vivo, pensarán que está bien hacer esos tiros porque sus entrenadores les han dicho que es aceptable porque los han practicado.

Mi solución es poner a tus guardias de juego, atrapar y disparar a los guardias, y slashers en diferentes canastas durante el trabajo de habilidad. En el otro extremo, De espaldas a la canasta Bigs y Bigs más versátiles en diferentes llantas también.

Esto creará 5 cestas diferentes de jugadores que trabajarán en las habilidades únicas que necesita que tengan para que el equipo tenga éxito.

No es un secreto por qué los Spurs están ganando constantemente. Sus jugadores conocen sus roles y los representan todos los días.

Chris Oliver - Inmersión de baloncesto

El desafío para un entrenador es que si se enfoca en el grupo menos capacitado, interrumpe el aprendizaje para el grupo más calificado, ya que se aburrirán. Si se enfoca en el grupo de mayor capacitación, es posible que pierda el grupo con menos habilidades, ya que las habilidades o los conceptos pueden ser demasiado difíciles de comprender.

Por último, no hay equilibrio para este dilema, así que mi forma de pensar es entrenar al más alto nivel. Siempre que no exponga a los principiantes a condiciones de entrenamiento peligrosas, La información compleja sobre el deporte que se representaría como una primera instrucción dura hará más para elevar el nivel general de sus jugadores que la alternativa.

Enseñaría una habilidad o táctica en su conjunto, juzgar la necesidad de progresiones o no, animar a los alumnos a que puedan aprender estas habilidades incluso si todavía no pueden hacerlo, y continúe agregando capas de desafío a medida que avanza el aprendizaje.

¿Por qué?

Aunque es posible que un jugador no pueda realizar una habilidad difícil, un jugador menos habilidoso aún podrá apreciar lo que implica aprender una habilidad, y tendrán una mejor representación del lugar al que se dirigen lo antes posible en la formación. Durante el entrenamiento duro primero, A los jugadores se les enseña cómo ver habilidades y formaciones complejas desde el principio.

Gary Maitland - @Coach_Maitland

Como entrenador como un maestro de aula, Tener actividades diferenciadas en tus sesiones es fundamental. Estos momentos planificados presentan los objetivos de su sesión en el nivel adecuado para sus jugadores.

Por ejemplo, todos los jugadores pueden estar trabajando para terminar en la canasta, sin embargo, los jugadores más débiles podrían concentrarse en anotar de manera consistente sin un defensor, el grupo de habilidad de nivel medio podría ir en contra de una resistencia controlada y el grupo de habilidad superior podría ir en contra de defensores en vivo. Cada uno de estos grupos puede progresar. Los jugadores más débiles pueden pasar a marcar a velocidad con resistencia controlada, el grupo de nivel medio ahora puede ir en contra de una defensa agresiva y el grupo de mayor habilidad podría enfrentarse a un escenario más desafiante.

Los grupos de habilidades cambiarán dependiendo de la habilidad en la que estén trabajando los jugadores y eso mantiene a sus atletas en el centro de su práctica.

Sobre todo, Es importante que un entrenador conozca a sus jugadores y planifique la diferenciación para garantizar que todos progresen en sus sesiones. Los ejercicios o actividades realizadas en el nivel incorrecto harán que los jugadores se desmotiven.

Jon Beck - Baloncesto de sudor puro

Creo que deberías tener menos juegos reales de 5 contra 5 y más juegos pequeños 1 contra 1, 2 sobre 2, 3 contra 3 con ciertas reglas que pueden obtener toques y oportunidades de toma de decisiones para los jugadores intermedios.

Haga que sus entrenamientos se centren más en el desarrollo de habilidades y no tanto en la competencia. Asegúrate de que los juegos pequeños tengan tanto que ver con aprender con ciertas reglas como con ganar.

No diluya la práctica / los ejercicios para los niños que aún no han desarrollado las habilidades. Eso aburrirá a los niños que ya tienen las habilidades.

Incorpore simulacros que permitan a los niños que ya han desarrollado las habilidades ayudar a enseñar a los niños que necesitan más práctica. A veces, los niños aprenden mejor y más rápido unos de otros que de un maestro / entrenador / adulto.

Empareje un par de mejores jugadores con un par de jugadores más débiles y déjelos aprender unos de otros. Cada niño tiene algo que dar. Cada situación puede ser una experiencia de aprendizaje para cualquier jugador, débil o fuerte.

La competencia es importante, pero a esa edad no es tan importante como aprender a desarrollar ciertas habilidades y jugar. Mantenga las prácticas y el trabajo de habilidades realmente DIVERTIDAS, pero enséñeles cómo trabajar en su juego de manera progresiva.

Más importante, enséñeles a los niños cómo trabajar y en qué trabajar. Dele a cada niño un programa individualizado de habilidades progresivas para que todos puedan desarrollarse.

Deje que los niños practiquen en grupos pequeños. Los niños con mejores habilidades trabajan juntos en esas habilidades y las mueven al siguiente nivel. Al mismo tiempo, los niños con habilidades más débiles trabajan juntos (tal vez con más atención del entrenador) para mejorar sus habilidades. Con un grupo más pequeño, céntrese en los errores específicos que cometen los niños más débiles y enséñeles cómo corregirlos.

John Carrier - @ JohnCarrier42

Sigo creyendo en un enfoque de juegos. Creo que la clave es modificar las reglas para ayudar a los jugadores a competir en su propio nivel.

Por ejemplo, puede jugar un poco de etiqueta de regate para aquellos que son menos hábiles con el balón. Y luego juega un rodeo (2 defensores persiguiendo a 1) que te permitirá empujar a tus manejadores más hábiles. Ambos todavía están obteniendo algo de cada uno.

También, jugamos tanto 1 contra 1 a 5 contra 5 en la práctica que los jugadores trabajan constantemente en las habilidades de su nivel. Y se trata de enseñar a los jugadores en cada situación cómo alcanzar lo suficiente para que no estén en la zona de thrash (éxito inferior al 60%) pero no tengan éxito siempre.

Por último, recomendaría equilibrar equipos para que los jugadores puedan competir contra jugadores similares tanto como sea posible.

Jordan Petersen - Baloncesto sin posición

Los niveles de habilidad pueden variar drásticamente en los niveles juveniles y puede ser un verdadero desafío satisfacer las necesidades de todos los jugadores para que continúen desarrollándose.

Hay 4 cosas que tengo en cuenta cuando trabajo con equipos y jugadores con diferentes habilidades.

1. Variar ejercicios

Dar opciones a los jugadores en los ejercicios. Dales una forma avanzada y una forma de principiante o una forma avanzada, forma media y principiante de hacer un simulacro. Esto se puede hacer en la mayoría de los simulacros con un poco de previsión y planificación.

En un ejercicio de bandeja, una bandeja avanzada puede ser con un remate interior y la forma de principiante puede ser de dos pies.

En los ejercicios de manejo de balón, un movimiento avanzado podría ser entre las piernas y el modo de principiante sería un cruce.

Permita que el jugador elija de qué manera le gustaría probar el ejercicio. Esto les da a los jugadores la oportunidad de tener más éxito en un ejercicio y probablemente disfrutarán más del juego.

Si se trata de un ejercicio en el que interviene un defensor, Haga que el defensor juegue una demostración o una defensa guiada con jugadores menos hábiles.

2. Que sea divertido

No aburras a los jugadores hasta la muerte con ejercicio tras ejercicio de desarrollo de habilidades sin convertirlo en algún tipo de juego o competición. Juegue juegos pequeños que trabajen en las habilidades que está tratando de mejorar. Esto puede ayudar a acelerar el desarrollo, pero también lo mantiene divertido para todos los jugadores.

Creo que debemos permitir que los jugadores se enamoren del juego o al menos lo disfruten antes de hacer que se lo tomen tan en serio.

3. Coaching entre pares

Permita y anime a los jugadores a que se enseñen unos a otros. Ha habido muchas ocasiones en las que un jugador ha podido explicar una habilidad o concepto a otro jugador mejor de lo que yo podía hacerlo porque pudieron llevarlo al nivel del jugador.

A menudo robo el lenguaje que usan los jugadores para explicarse algo entre ellos porque encaja mejor con ellos.

4. Vivir con dolores de crecimiento

No limites a los jugadores. Anímelos a correr riesgos y ayúdelos a crecer cuando cometan errores.

A menudo veo prácticas o juegos juveniles y los jugadores menos hábiles no pueden hacer o intentar algo porque pueden voltear la pelota o no hacer la jugada correcta.

Al entrenar deportes juveniles habrá muchos errores, pero los entrenadores deben ayudar a los jugadores a superar y aprender de estos errores.

Liam Flynn - EntrenadorLiamFlynn.com

Siempre he creído en que entrenas para tus mejores jugadores, no hasta el más débil.

Creo que si tienes jugadores que están decididos a dar lo mejor de ellos, entonces querrán ser desafiados siempre. Si son los "mejores" niños, no aceptarán que se modifiquen los entrenamientos para rebajar los estándares del equipo. Si es uno de los jugadores más débiles en una determinada habilidad, no querrán que la práctica sea "más fácil" sólo para sentirse más cómodos.

Entonces, ¿cómo se desarrolla esto en la práctica? Les daré un ejemplo.

En mi temporada baja Por lo general, regreso y entreno en el club junior en el que estuve durante más de 10 años, Sturt Basketball Club (en Adelaida, Sur de Australia).

Muchas veces tendremos sesiones de entrenamiento que comprenden dos equipos, con un año de diferencia de edad, juntos - el equipo de "primera división" o de la División 1 y el equipo de "reservas" o de la División dos. Los jugadores de la División 1 son los mejores niños en ese grupo de edad de dos años (U12, U14, etc.) y son en su mayoría un año mayores que los niños del equipo de la División 2. Muchas veces hay una gran variación entre el mejor niño del equipo de la División 1 y el jugador más débil del equipo de la División 2. Pero nunca considero dividir los equipos por muchas razones.

Principalmente porque cuando los niños de la División 1 pasen al siguiente grupo de edad, esos niños de la División 2, que pasaron un año entrenando contra sus contrapartes mayores y superiores (¡y a veces recibiendo patadas en el trasero a veces!), será mejor para él y se llevará esta experiencia con ellos para convertirse en el equipo de la División 1 el año siguiente.

La mayoría de las veces mezclamos mucho a los niños cuando estamos entrenando:el jugador número 1 en el grupo de edad podría competir contra cualquiera de los niños en la sesión. Pero si hay un caso en el que hay una gran brecha entre la habilidad, Brecha física o mental entre jugadores intentamos poner a los jugadores contra oponentes de habilidades similares.

Por ejemplo, Siempre “instruimos masivamente” cualquier concepto ofensivo o defensivo con todo el grupo. Si estuviéramos trabajando en posiciones defensivas o rotaciones, por ejemplo, reuniríamos a ambos equipos en una media cancha y enseñaríamos el concepto a todos los jugadores, utilizando los mismos puntos de enseñanza y señales verbales para todos los jugadores. Luego les enseñamos a los jugadores el ejercicio, 4v4 Shell Drill en este caso, utilizando una colección de los niños del grupo. Pero cuando dividimos a los niños para perforar, pondríamos a los jugadores clasificados del 1 al 8 en un grupo de 4 contra 4, y jugadores clasificados del 9 al 16 en un grupo. De esa forma, los jugadores aprenden el mismo concepto, pero ejercite contra oponentes de habilidades similares.

Creo que también es útil tener un entrenador asistente sólido que trabaje con los jugadores de menor rango. No los saque en 'Siberia' con un entrenador sin experiencia. De esa manera, la brecha se ampliará entre el jugador clasificado 1 y el jugador clasificado 16. Desafíe a uno de sus entrenadores asistentes para que reduzca la brecha.

La mayoría de las veces mezclamos mucho a los niños cuando estamos entrenando:el jugador número 1 en el grupo de edad podría competir contra cualquiera de los niños en la sesión. Pero si hay un caso en el que hay una gran brecha entre la habilidad, Brecha física o mental entre jugadores intentamos poner a los jugadores contra oponentes de habilidades similares. Por ejemplo, Siempre “instruimos masivamente” cualquier concepto ofensivo o defensivo con todo el grupo. Si estuviéramos trabajando en posiciones defensivas o rotaciones, por ejemplo, reuniríamos a ambos equipos en una media cancha y enseñaríamos el concepto a todos los jugadores, utilizando los mismos puntos de enseñanza y señales verbales para todos los jugadores. Luego les enseñamos a los jugadores el ejercicio, 4v4 Shell Drill en este caso, utilizando una colección de los niños del grupo. Pero cuando dividimos a los niños para perforar, pondríamos a los jugadores clasificados del 1 al 8 en un grupo de 4 contra 4, y jugadores clasificados del 9 al 16 en un grupo. De esa forma, los jugadores aprenden el mismo concepto, pero ejercite contra oponentes de habilidades similares. Creo que también es útil tener un entrenador asistente sólido que trabaje con los jugadores de menor rango. No los saque en 'Siberia' con un entrenador sin experiencia. De esa manera, la brecha se ampliará entre el jugador clasificado 1 y el jugador clasificado 16. Desafíe a uno de sus entrenadores asistentes para que reduzca la brecha.

Mark Adams - Mark Adams Baloncesto

Todos los jugadores pueden y deben dedicar tiempo a trabajar en los conceptos básicos y los fundamentos en su conjunto. ¡Los grandes jugadores nunca se aburren con lo básico!

Sin embargo, A menudo dividía a los jugadores en grupos según la posición jugada o el nivel de habilidad. Al dividirse en grupos, puede enseñar a ese grupo el nivel de habilidad mientras mantiene a los jugadores comprometidos y desafiados.

Una de las claves es sacar a todos los jugadores de su zona de confort para que se produzca un verdadero crecimiento y desarrollo.

Mason Waters - Baloncesto Mason Waters

Habilidad bruta, Habilidad refinada, Aplicación de juego. A mi, estos son los tres niveles de desarrollo de habilidades en el baloncesto. Observar las etapas de desarrollo de sus atletas a través de estos tres lentes puede ayudar a entrenar a todos los jugadores a su nivel.

El siguiente nivel de desarrollo de habilidades es la habilidad refinada. Esto incluye aumentar la velocidad y el tempo a los que se realiza una habilidad. Este es el escenario al que los entrenadores están empujando a los jugadores cuando gritan:"¡Regatea más rápido y más fuerte!" Sin embargo, esta etapa no se trata solo de aumentar la velocidad y la energía, también se trata de agregar un distractor.

Por último, está el nivel de aplicación del juego. Este es el nivel de desarrollo de habilidades más avanzado cuando los jugadores han dominado una habilidad pero ahora deben aprender cuándo usarla. La mayoría de los jugadores pueden hacer un cruce o realizar un cierto pivote, pero no todos los jugadores saben cuándo utilizar un determinado movimiento en el baloncesto. Una vez que un jugador domina o realiza una habilidad (como un cruce), luego deben aprender cuándo usar ese movimiento.

Identifique lo que necesitan sus jugadores en vista de estos tres niveles de desarrollo de habilidades. Los mejores profesores y entrenadores se dan cuenta de que todos sus alumnos se encuentran en diferentes niveles de desarrollo y requieren diferentes necesidades.

Algunos de tus jugadores solo necesitan comenzar practicando las habilidades básicas. Algunos tienen las habilidades básicas pero las realizan a una velocidad promedio. Mientras que otros tienen las habilidades que están listas para ejecutarse en un juego.

Ryan Razooky - Ryan Razooky Baloncesto

Enseñe un movimiento fundamental y un final. Introduce un segundo movimiento y termina para los jugadores avanzados. Pueden elegir cuál quieren practicar.

Esto permite que ambos jugadores practiquen los fundamentos y los fundamentos avanzados, ambos basados ​​en el mismo concepto / juego de pies, pero también permitiendo un desafío para cada uno.



[Cómo entrenar a un equipo de jugadores con grandes diferencias en el nivel de habilidad: https://es.sportsfitness.win/deportes/baloncesto/1008040722.html ]