Las habilidades en jugar Ultimate Frisbee
La habilidad más esencial para el último disco volador es el conocimiento técnico del juego . La mayoría de los campos son de 40 metros de ancho y 70 metros de largo con zonas de anotación de 25 yardas en cada extremo. El campo en el que estás jugando en no seguir estas reglas , a fin de averiguar de antemano. Otros conocimientos técnicos incluye las reglas del juego , como cuando se producen faltas , cuándo y los jugadores pueden tocarse entre sí (por lo general no) y cómo el disco puede ser lanzado . Además , se necesita un conocimiento básico de los discos utilizados en el juego . Aunque comúnmente llamado un " disco volador ", utiliza un disco que no lleve la marca nombre Frisbee . Los discos suelen ser 175 gramos de peso , si usted está utilizando los estándares oficiales de peso y son más delgados que los discos de la mayoría de las personas están acostumbradas a .
Lanzar
habilidades Lanzar incluir dos tipos comunes de los apretones : el revés y el golpe de derecha . El tiro de revés es el tipo de tiro la mayoría de la gente piensa . Sujete el disco con el dedo pulgar en la parte superior y los dedos por debajo del borde inferior. Párese con los pies sobre la anchura de los hombros y su lanzamiento pie adelante . Gire lejos de la dirección en que está lanzando , a continuación, gire hacia adelante y cuando se pone peso sobre el pie delantero . Coloque el disco de la mano con la muñeca. El golpe de derecha le permite tirar el disco con la parte interna del brazo al descubierto, que le da más control. Sujete el disco con los dedos pulgar ( en la parte superior ) y los dos primeros dedos . Extender el dedo índice hacia el centro del disco y poner el dedo medio a lo largo de la llanta. Paso adelante con su brazo no lanzar. Gire lejos entonces hacia el lugar que estás lanzando hacia , desplazando el peso hacia adelante y soltando el disco.
Recibir
Atrapar el disco cuando se lanza a que se tan importante como tirarlo a otra persona. En esencia , se puede coger el disco en la forma que estime conveniente, si bien la mayoría de los jugadores recomiendan coger con las dos manos . Sin embargo , usted puede aprender una serie de diferentes estilos que te enseñan cómo atrapar el disco desde casi cualquier posición . Por ejemplo , la captura panqueque le permite ponerse cerca del cuerpo , por lo que si usted mistime , el disco golpea su pecho donde se puede tratar de atraparlo por segunda vez. Otros incluyen la captura de la llanta y la captura de diseño , donde puedes coger el disco tal y como el nombre sugiere .
Estrategia
Una vez que usted puede lanzar y atrapar , necesita habilidades de estrategia para conseguir el disco a otros compañeros . Una habilidad estrategia común que se llama " corte " le ayuda a poner un empate y se crea un espacio abierto para recibir el disco . La mayoría de los jugadores logran esto al cambiar de dirección rápidamente . Otra estrategia , denominada " marca ", que enseña a dirigir el tiro de su oponente para limitar sus opciones. Marcado le ayuda a conseguir un puesto . Conforme vaya marcando a alguien , diga " Stall 1 " y contar hacia arriba a 10 en intervalos de un segundo . Si usted empieza a decir el número " 10 " antes de lanza al oponente, esto se traduce en un volumen de negocios y el disco es suya.
[Las habilidades en jugar Ultimate Frisbee: https://es.sportsfitness.win/deportes/Ultimate-Frisbee/1008004246.html ]