Cómo usar un soporte atlético con una taza
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Asegúrese de que su soporte atlético se ajusta a los contornos de su cuerpo. Un soporte atlético es esencialmente una banda de cintura elástica con una bolsa de la ingle y correas de las piernas atadas. Si se siente demasiado apretado , pruebe con un tamaño más grande. Si se siente suelto, bajar un tamaño. Las correas de las piernas deben ser firmes , pero no incómodo .
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Decida qué tipo de copa protectora que prefiera. Una taza de estilo plátano es más alargada que una taza tradicional. Una taza suave es más maleable y flexible , y que podría funcionar bien para los deportes de bajo contacto. Una taza flex tiene un exterior duro, pero un forro suave y un ajuste menos rígida .
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Ajuste el cinturón del soporte atlético para que descanse junto a su cintura justo por encima de las caderas después de se lo puso. Ajuste las correas de las piernas de modo que sean un poco menos de las nalgas y no torcido . Usted debe usar el soporte atlético como su primera capa de ropa .
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Deslice la copa de protección dentro de la bolsa del soporte atlético , asegurándose de que le quede bien . El vaso de plástico duro puede ayudar a protegerse de lesiones que no sólo son dolorosas , pero también puede potencialmente dañar o destruir un testículo . Esta es una consideración importante en los deportes de alto contacto .
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Use ropa de entrenamiento regulares o su uniforme deportivo por encima de su soporte atlético y vaso de plástico. Si usted opta por no usar una taza , considerar el uso de pantalones cortos de compresión por encima de su soporte atlético . Shorts de compresión tienen un ajuste perfecto , al igual que pantalones cortos de ciclismo , y por lo general están hechas de nylon y lycra . Cubren la cintura y la mayor parte del muslo.
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