Racquetball Consejos de Formación

Si usted necesita un nuevo deporte para comenzar a sudar , racquetball podría ser el uno. Es muy sencillo de aprender, pero lo que realmente le puede empujar a sus límites en un corto período de tiempo. Y al contrario que en el tenis, al que se parece , usted nunca tendrá que ir muy lejos para perseguir una pelota . Equipo adecuado

Use zapatos de racquetball , si usted puede encontrar algunos. Baloncesto zapatos generalmente funcionan bien , también. Evite los zapatos que he usado al aire libre o tienen débil piso grip.If usted es serio acerca de convertirse en un jugador de racquetball especializada, comprar su propia raqueta , pelotas y gafas . En lugar de equipos que puedan ser incómodo el alquiler , comprar el equipo que se siente bien .
Práctica

Golpe al tribunal por lo menos dos veces a la semana y pasar al menos una hora practicando . Entrena con alguien, si puede. Esto hará que la práctica sea más divertido. Si usted tiene que practicar solo, trabajar en su tiro mortal - que es lo que necesitas si quieres ser un campeón. Golpea la pelota tan duro y tan bajo en la pared como sea posible , una y otra vez . Usted quiere que recuperarse lo más cerca del suelo, ya que puede.
Strength Training

Usted no tiene que ser un músculo de la cabeza a crea los matan a tiros, pero adecuadamente la formación de su cuerpo para el racquetball es una buena manera de mejorar sus habilidades. Racquetball utiliza casi todos los músculos de su cuerpo , y requiere rapidez, agilidad y fuerza. Los días en que no estás en la cancha de racquetball , golpear los pesos . Vamos a empezar a notar una mejoría en su juego a medida que continúe para tonificar los músculos.


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