Cómo calcular correcta del asiento de la bicicleta Altura

Ajuste de la altura del asiento de la bicicleta para el ajuste apropiado puede mejorar la eficacia del pedaleo del ciclista . Hay muchos métodos para establecer la altura adecuada del asiento , pero debido a las proporciones y medidas de la pierna de cada ciclista son únicos , depende de lo bien que se adapta a su propio cuerpo. Después de calcular y ajustar el asiento de su bicicleta , permita que su cuerpo se adapte durante dos semanas y hacer ajustes como mejor le parezca . Cosas que necesitará
retráctil cinta métrica
Llave
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Método de extensión de la pierna Matemáticas 1

subirse a la silla de montar de la bicicleta , mientras que un amigo tiene su bicicleta en posición vertical .
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Hacer un golpe de pedal y aspirar a una ligera flexión de la rodilla en la parte inferior de la carrera .
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objetivo para un asiento posición de altura que se encuentra dentro del 80 o 90 por ciento de la extensión total de la pierna . Una extensión completa de la pierna significa una pierna totalmente extendida o la pierna recta, por lo que una ligera curva en la pierna es de tres a cinco centímetros del suelo . Mida esta longitud con una cinta métrica desde el suelo hasta la parte inferior de la zapatilla de ciclismo . Asegúrese de que el pedal está en su punto más bajo en su rotación como se mide esa altura .
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Mantener la posición y pregúntele a su amigo a usar una llave o palanca de liberación rápida de la moto para asegurar el asiento de la bicicleta a esta altura ideal. Siga las especificaciones del fabricante para ajustar la altura del asiento. Esto puede variar en función del modelo de moto . Normalmente , el ajuste se puede hacer aflojando el perno de constricción localizada donde el poste del asiento se desliza en el marco de polos. Afloje el tornillo con la llave lo suficiente para que pueda deslizar el poste del asiento hacia arriba y abajo .
El Método 109 Porcentaje
5 Tire del extremo de la cinta métrica.

Tire del gancho en el extremo de la cinta métrica retráctil. Arrodíllate y ponga el gancho en el suelo mirando hacia usted y luego mantenerla estable por pisar con la punta del lado del dedo del pie de sus zapatos de ciclismo. Esto le permite mantener hacia abajo para que pueda medir la longitud de su entrepierna.
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lentamente de pie en posición vertical mientras se mantiene el asimiento de gancho con el pie . Marque la distancia desde el suelo hasta la entrepierna de la entrepierna , donde la silla se adapte a su cuerpo.
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Ajuste la altura del asiento de bicicleta para que coincida con la altura de la longitud de su entrepierna. Esta longitud es al 109 por ciento de su medición entrepierna del eje de los pedales de su bicicleta a la parte superior de la altura del sillín .


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