Cómo Jugar Defensa de Hockey sobre césped

El centro de la defensa en el hockey sobre hierba es la vigilancia de sus oponentes y mantener la pelota de ellos. Hockey sobre césped utiliza una mezcla de marcado, que es como la defensa de hombre a hombre, y que cubre , que es como la defensa en zona . A menudo fluyen fácilmente de una a la otra . Cosas que necesitará
Bolas
Sticks Hockey
Palos de hockey de
Muestre Más instrucciones Matemáticas 1

Elige el oponente se va a guardar y pasar al espacio donde ella va.
2

Caseta entre tu oponente y el objetivo en un lugar que le da más espacio para que usted pueda hacer frente , o interceptar el balón . Trate de ser ballside y goalside , que está entre la pelota y el oponente , así como entre tu oponente y la meta. Si se le pasa la pelota , usted sigue siendo entre la bola y la meta.
3

Mira la pelota, no a su atacante . Usted será menos susceptible a la caída de movimiento diseñado para distraer a usted para que pueda avanzar en el objetivo .
4

Mantenga su peso sobre las puntas de los pies. El más equilibrado es usted, más rápido se podrá responder a los cambios de su oponente en la dirección
5

Tenga cuidado con el uso de movimientos falsos para distraer a su oponente, . Usted puede terminar perdiendo el juego . Sea paciente y mira por donde va la pelota . Cuando usted tiene una oportunidad, tratar de robar el balón o interceptar un pase.
6

defensa Usar zona cuando usted no está marcando a un jugador específico . Cubra el espacio al lado y detrás de su compañero de equipo, por lo que , si el atacante la golpea , el marcador , te conviertes en el marcador hasta que su compañero de equipo se recupere. Piense en ello como una rotación.


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