Los mejores tipos de zapatos para la Carrera de campo través

Esquí de funcionamiento combina el desafío de correr con la libertad de senderos , campos y espacios abiertos. No requiere una gran cantidad de equipos, pero los zapatos adecuados a proteger sus pies y las articulaciones y puede desempeñar un papel importante en el éxito de su ejecución. Existen varios tipos de zapatos funcionan bien para correr a campo traviesa , por lo que su elección debe reflejar su estilo de correr , correr y correr objetivos terreno . Pisos

raza Muchos corredores de cross country competitivos en pisos , y algunos incluso entrenar en ellos. A diferencia de las zapatillas deportivas convencionales o "entrenadores ", pisos de carreras a campo traviesa rechazan los extras y características especiales para un diseño sencillo y ligero. Las plantas a menudo tienen perillas de goma pequeños o un patrón de panal de tracción extra, pero tienen poca amortiguación. Las partes superiores son de una construcción simple tela , ligero y sin complicaciones. Elija carreras pisos para una amplia variedad de terrenos , incluyendo la suciedad , hierba , arena, rocas y asfalto.

Espigas
Trate picos para una carrera sin deslizamiento sobre tierra o hierba.

Si ejecuta a través del país de forma competitiva , y la mayoría de sus carreras sucede en el césped , suciedad , barro y otras superficies blandas , entonces los picos pueden ofrecerle la mejor posible la tracción. Espigas ayudarle a tomar esquinas de manera eficiente y ofrece una excelente compra en superficies resbaladizas como la hierba mojada . Picos Carreras aspecto similar a los pisos de carreras, pero con puntas de metal desmontables en la parte delantera del pie . Picos entre países vienen en diferentes longitudes, por lo general de más de pista y campo de espigas. Elija longitudes pico más largos para las condiciones más suaves , y prestar atención a las normas que pueden limitar la longitud . Los picos no funcionan bien en determinadas superficies duras , especialmente tramos de pavimento o concreto.

Trail- Running Shoes

elección de un zapato carrera a campo traviesa a veces significa hacer un compromiso. Si quieres soporte , amortiguación y protección , y luego considerar un zapato de trail running más pesado. Corredores recreativos que les gusta moverse a través de los bosques y montañas de las afueras de la competencia pueden apreciar sus características adicionales. La mayoría de los zapatos de trail-running tienen protección para los dedos de la seguridad entre las raíces y las rocas . A menudo, una placa de nylon en la suela del zapato permite que una cantidad específica de flexibilidad sin dejar de ser más rígidos que los zapatos normales de funcionamiento. Partes superiores de calzado a menudo cuentan con materiales a prueba de agua para la protección contra los elementos, y las suelas tienen bandas de rodadura gruesos para mayor tracción .

Entrenadores
Entrenadores ofrecen versatilidad en una amplia gama de terrenos.

Algunos corredores de cross country desgaste entrenadores , o zapatillas de deporte convencionales. A veces un zapato especialidad no tiene sentido , sobre todo cuando los cursos de carreras o áreas de entrenamiento tienen una amplia variedad de superficies. Por otra parte, algunos corredores de cross country quieren un par de zapatos por toda su carrera, fuera de la carretera y en todo terreno. En muchos casos , los entrenadores trabajan muy bien, y que puede ser la mejor opción para un principiante o corredor no comprometida .

Zapatos minimalistas
Algunos dicen que el pie humano es el mejor cross- zapato país.

Ultra zapatos de suela fina están apareciendo en las carreras de fondo. Algunos corredores usan zapatos baratas sin amortiguación en absoluto. Otros usan zapatos diseñados para permitir el movimiento completamente natural, incluso con los dedos independientes. Un número cada vez mayor desgaste sin zapatos en absoluto. De acuerdo con el sitio web de la Universidad de correr descalzo , descalzo y minimalistas corredores optan por ese estilo de fortalecer sus pies, reducir las lesiones y " ejecutar de una manera más natural. "


[Los mejores tipos de zapatos para la Carrera de campo través: https://es.sportsfitness.win/aptitud/Trail-Running/1008000571.html ]