Cómo elegir un entrenador personal

Un entrenador personal puede mejorar en gran medida sus posibilidades de alcanzar sus objetivos de fitness , así que es importante elegir uno que está certificado , la motivación y , sobre todo, bien informados . Cosas que necesitará
Health Club Membresías
Entrenador Personal Certificado

Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Determine su meta de acondicionamiento físico . Si se trata de perder peso o completar un maratón, un objetivo claro le ayudará a reducir las opciones de los entrenadores y encontrar uno con experiencia y conocimientos relacionados.
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Considere la que desea trabajar . Ubicación menudo puede determinar la selección de los formadores .
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Decida cuánto está dispuesto a gastar . Los formadores pueden costar entre $ 25 a $ 200 por hora , en función de sus antecedentes profesionales, clientes y servicios.
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Investigue sus opciones mediante la solicitud de folletos de los formadores de los gimnasios locales y pedir referencias de amigos .
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descubre para la certificación. Su entrenador debe estar certificado por lo menos una organización reconocida a nivel nacional , tales como el Colegio Americano de Medicina Deportiva (ACSM ), el Consejo Americano de Ejercicio (ACE ), el Aerobic y Fitness Association of America ( AFAA ) o la National Strength and Conditioning Consejo ( NSCC ) .
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Comprobar si el seguro de responsabilidad personal. Se requiere mayoría de los entrenadores a tener seguro para proteger a sus clientes y ellos mismos contra lesiones personales y la pérdida de propiedad .
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Pregunte si el entrenador sabe CPR . La mayoría de las certificaciones requieren entrenamiento en RCP , pero es bueno preguntar de todos modos.
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Hable con el entrenador y determinar si usted se sienta cómodo y confiado con su nivel de habilidad y confiabilidad.
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Fije una fecha y hora para comenzar el entrenamiento .


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