Cómo utilizar una calculadora de pérdida de peso después del parto

Una vez que usted ha tenido un bebé, se da cuenta rápidamente de que su vida nunca será la misma . Después de todo, experimentar el don de la vida es verdaderamente uno de los milagros de la naturaleza. Sin embargo, también puede llegar a ser rápidamente evidente que su figura ya no es la misma tampoco. Afortunadamente , esto no significa necesariamente falta un milagro para perder peso después del parto. Tomará un poco de esfuerzo, sin embargo. Aprender a usar una calculadora de pérdida de peso después del parto es una manera de empezar a trabajar en la dirección correcta . Cosas que necesitará
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Mostrar Más instrucciones Usa una calculadora de pérdida de peso después del parto Matemáticas 1

Utilice una calculadora de pérdida de peso después del parto en línea, tales como el que se encuentra en el sitio web " Baby Center " ( ver Recursos más adelante ) .
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Introduzca su altura , peso, edad , su nivel de actividad y si usted está amamantando a los campos de opción. A continuación, pulse el botón "Calcular" para obtener los resultados .
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Anote el número de calorías diarias recomendadas que usted debe de admisión que aparece en los resultados. La calculadora de la pérdida de peso después del parto tiene ciertas variables en cuenta que es posible que haya entrado , como la energía extra necesaria para proporcionar leche materna adecuada o la cantidad de actividad que normalmente experiencia en un día .
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Observe el tasa recomendada de la pérdida de peso proporcionado en los resultados de la pérdida de peso después del parto calculadora también. Por ejemplo , los resultados individuales pueden sugerir perder no más de 1 a 2 libras por semana .
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Consulte con su ginecólogo o un especialista en nutrición acerca de sus postparto de pérdida de peso resultados de la calculadora . Orientación profesional puede ser muy beneficioso para el desarrollo de un plan efectivo para perder el exceso de peso sin comprometer la salud o la de su bebé.


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