Entrenamiento con banda de resistencia de Pilates

¡Hola bellezas!

Las vacaciones están aquí, lo que significa que nuestros horarios están LLENOS. Si eres como yo, probablemente estés trabajando más duro para encontrar tiempo para tus entrenamientos en medio del ajetreo y el bullicio navideño.

Si puedes identificarte, ¡te encantará este rápido entrenamiento con banda de resistencia de Pilates!

Me encanta incorporar la banda en los entrenamientos de Pilates porque te ayuda a conectarte con tu cuerpo a un nivel más profundo. La banda puede ayudar y también intensificar cada ejercicio. Las bandas son livianas, asequibles y fáciles de empacar cuando se viaja. Ganar-ganar-ganar.

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¡Prueba este entrenamiento y cuéntame cómo te va!

Entrenamiento con banda de resistencia de Pilates

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xo,

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