Regalos para los hombres después de ejecutar un maratón

Está entrenado durante meses y meses , hora tras hora , y golpeó el pavimento de registrar un gran número de millas en la preparación para una cosa - 26,2 millas de sudor y gloria. Si él termina primero o 101 , ese hombre especial merece un regalo especial después de correr un maratón. Piense en lo que le haría sentirse bien para completar tal hazaña desde lo más simple a la elaborada. Spa /Masaje

Correr un maratón toma un gran compromiso y la cantidad de trabajo duro. También toma un peaje en el cuerpo . Un regalo para los hombres después de correr un maratón es un masaje o un paquete de spa en su balneario local. Mírame a los masajes especiales sólo para los corredores como un masaje deportivo . Este masaje alivia el dolor en los músculos y elimina el ácido láctico que se acumula en el cuerpo después de un ejercicio intenso y causa dolor . Si el spa es parte de un complejo turístico, reservar una habitación para pasar la noche después de la carrera para que se relaje . Encontrar uno que tiene una bañera de hidromasaje o jacuzzi en la habitación para que pueda tomar ventaja de un largo y relajante remojo.
Memoria Enmarcado

Tenga su cámara lista cuando cruza la línea de meta y tomar una instantánea de su momento memorable . Trate de conseguir una foto de él sin que él lo sepa . Haga que la imagen hecha saltar en tamaño póster y lo puso en un marco agradable . Envuelva el cartel enmarcado y dárselo como regalo para conmemorar su logro en ejecución.
Alta en carbohidratos cena

cada corredor combustibles hasta antes, durante y después de la carrera de diferentes maneras . Una cosa , sin embargo, que se mantiene constante, es la necesidad de abastecerse de combustible de un corto tiempo después de la carrera . Según maratonista olímpico estadounidense Pete Pfitzinger a recuperarse de un maratón más rápido cada vez que cambie la energía utilizada durante la carrera mediante la ingestión de hidratos de carbono poco después de la carrera. Haga sus reservaciones en un restaurante italiano de la tarde el día de carrera . Anímelo a cargar para arriba en la pasta para recuperar la fuerza gastada correr el maratón . Su cuerpo puede estar anhelando la sal y el azúcar, así que no se olvide el postre .
Pedicura

Aparte de los dolores musculares en las piernas , los corredores tienden a tener problemas con su pies. Atención adecuada y la atención continua son necesarios para mantener los pies de su corredor saludable. De acuerdo con el mundo del corredor , manteniendo sus pies hidratada ayudará a prevenir problemas dolorosos como ampollas y callos , que son comunes entre los corredores ávidos. Déle un certificado de regalo para un año de pedicuras mensuales que implica el tratamiento completo que incluye remojo , hidratante y uña de recorte.


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