Cómo convertirse en un maestro de yoga Kundalini

Kundalini yoga fue traído a Occidente en 1969 por el Maestro Yogui Brahan . Brahan comenzó el saludable, Organización feliz Santo para llevar sus enseñanzas a la población en general . Kundalini se asocia a menudo con una serpiente enroscada, porque gran parte de la enseñanza se basa en la reserva de energía en la base de la columna vertebral. Hay tres manifestaciones de la kundalini , la energía universal , energizar el complejo cuerpo- mente y la capacidad de sublimar la conciencia. Kundalini yoga es el concepto de la conciencia en un individuo , a través de la práctica de Kriya y naad . Los fundamentos de la kriya , o conjuntos de yoga , son movimientos o secuencias utilizando el sistema nervioso y glandular para equilibrar el cuerpo y los chakras o centros de energía del cuerpo . Esto incluye sonido ; mudras o gestos con las manos ; pranayama . o de calentamiento , la concentración y la meditación. Naad refiere a vibraciones o sonidos. Cosas que necesitará
amplia experiencia en la filosofía del yoga y la práctica

Mostrar Más instrucciones
Encontrar un Curso de Matemáticas 1

Familiarizarse con los conceptos específicos de yoga kundalini. Kundalini es un área muy concentrada de la práctica del yoga que se ocupa de las energías calientes y frías del cuerpo. Cuando estas energías están intervenidos y se aflojaron , la energía kundalini es capaz de levantarse .
2

Inscríbase en un programa de buena reputación . Según el Instituto de Investigación Kundalini , los tres niveles de la enseñanza debe ser completado antes de que esté certificado como maestro de kundalini yoga profesional. Los fundamentos del nivel uno son: kriya y meditación, filosofía yóguica , la anatomía y la fisiología y valores. El nivel dos se centra en la disciplina y el estilo de vida kundalini. El nivel tres continúa explorando el estudio y la forma de vida de yoga kundalini.
3

Investigación y estudio. Muchos centros de yoga locales y nacionales o ashrams , ofrecen cursos de estudio para convertirse en un maestro de kundalini certificada. La mayoría de los programas de instrucción aconsejan que los cursos suelen tener seis o siete meses y requieren de un programa de 220 ​​horas y un programa de 300 horas para alcanzar la condición de instructor.


[Cómo convertirse en un maestro de yoga Kundalini: https://es.sportsfitness.win/aptitud/Bikram-Yoga/1008000148.html ]