Cómo prevenir el agotamiento por calor en un traje de la mascota

Una mascota del equipo es responsable de construir el espíritu de equipo y llegar a la multitud durante un juego o pep rally . Sin embargo, los trajes de la mascota son a menudo incómodas , caliente y difícil de maniobrar . Para mantener su energía positiva y la capacidad de correr, saltar y acelerar la multitud, usted necesita aprender cómo prevenir el golpe de calor , mientras que en su traje de la mascota . Instrucciones Matemáticas 1

usar un traje que esté bien ventilado . La mayoría de los trajes de la mascota modernos vienen equipados con malla e incluso los aficionados de peso ligero para mantenerlo fresco .
2

Beba mucha agua . Esto suena como una obviedad, pero manteniendo hidratado es la mejor manera de prevenir el golpe de calor . Cuando usted está en el traje, moverse quema calorías , se suda mucho - el agua y las bebidas deportivas ayudan a mantener tu cuerpo va
3

Mantener paquetes fríos en su traje de regular. la temperatura de su cuerpo. Lucha deshidratación y agotamiento por calor con paquetes fríos y tomar muchos descansos durante el calor extremo .
4

Manténgase fuera de la luz solar directa , mientras que en el traje de la mascota . Corre por el campo para hacer sus rutinas pero permanezca en la sombra cuando no se realiza .
5

Tener un vigilante o compañero para mirar hacia fuera para usted durante sus actuaciones. Si usted comienza a sentir síntomas de agotamiento por calor , tales como frecuencia cardíaca rápida , dificultad para respirar, el calor corporal extrema , confusión o alucinaciones , salir del juego inmediatamente y busque atención médica .
6

Use ropa ligera cuando están dentro del juego de la mascota . Algunas personas optan por usar pantalones cortos y una camiseta mientras que otros optan sólo ropa interior o un leotardo . Encuentra lo que funciona para usted, pero evite las capas y las mangas largas que pueden elevar la temperatura de su cuerpo.


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