Cómo aprender Kyokushin Karate
como libros o DVDs
ropa suelta
sparring con Z. 10 - por -10- pies de entrenar en
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1
Encontrar un dojo que ofrece instrucción en Kyokushin karate. El Internet o la guía telefónica son un buen recurso a utilizar para localizar uno cerca de usted . Si usted no puede encontrar o pagar un dojo Kyokushin que más le convenga , también se puede aprender de los libros o DVDs. Estos por lo general se pueden pedir en línea o encontrar en las tiendas de artículos de artes marciales .
2
Aprenda los golpes básicos del Kyokushin Karate. Haga un puño por el cierre de su dedo meñique primero y luego ir por la línea y el cierre de cada dedo de forma secuencial a partir de ahí . Dobla el dedo pulgar detrás de los dos primeros dedos . Golpes en Kyokushin golpean con superficies tales como el talón de la mano , la parte posterior del puño y los dos primeros nudillos del puño. Entregue sus golpes rectos y en directo o en un movimiento circular.
3
Aprenda patadas Kyokushin . Patadas Kyokushin son directos y duro en su mayor parte . Hay algunos que vienen desde ángulos circulares. Superficies en huelga de patadas Kyokushin incluyen la bola del pie , el talón , el empeine y la hoja de la barbilla.
4
Aprender y practicar los katas de Kyokushin . Hay una serie de katas de karate Kyokushin y que se agrupan en el Kata del Norte, el Sur y el Kata Ura Kata . Cada uno de estos grupos de katas contiene una docena de katas individuales. Los katas Norte y del Sur son más básicas , por lo que comienzan con esas.
5
Práctica sparring con un compañero. Kyokushin combate está destinado a ser practicado sin equipo de protección. Sin embargo, es probablemente el mejor para prepararse al principio. A medida que aprenda más control y endurecer , se puede quitar piezas de equipo a lo largo del camino. Muchas escuelas permiten la protección de manos y la barbilla que se recomienda .
[Cómo aprender Kyokushin Karate: https://es.sportsfitness.win/Artes-Marciales/karate/1008007581.html ]