Cómo atar un cinturón de Judo

Mientras que saber cómo atar el cinturón correctamente antes de practicar el judo puede no parecer un detalle importante , en realidad es una de las habilidades fundamentales para comenzar su entrenamiento. El cinturón o brujería africana, mantiene su uniforme bien conectado y enseña a los novatos cómo seguir instrucciones cuidadosamente mientras que conforme a la disciplina. Cosas que necesitará
cinturón de judo o
obi Judo uniforme de
Muestre Más instrucciones Matemáticas 1

envolver el cinturón dos veces alrededor de su cuerpo , con los extremos abiertos en el frente de su cintura sobre 1 o 2 centímetros por debajo del ombligo. Los extremos deben ser de igual longitud . Tire del cinturón de judo con fuerza alrededor de su cintura , por lo que es cómodo , sin restringir su movimiento o causar incomodidad .
2

Tome el extremo derecho y metida detrás de los dos tramos de la cinta , que viene de la parte inferior . Tire del extremo derecho por encima de la cintura, y siga sosteniendo con la mano .
3

Haga lo mismo con el extremo izquierdo de su cinturón de judo, llevándolo debajo de la cinta y hasta , con el tiempo lo sostenía , incluso con el otro extremo .
4

Envuelva el extremo izquierdo de su cinturón de judo y sobre la parte superior del extremo derecho para empatar el partido correctamente. Traiga la izquierda hacia abajo a través del agujero y saque los dos extremos de la cinta .
5

Apretar el cinturón de judo tirando de ambos extremos de la correa hacia la parte exterior de su cuerpo hasta que el nudo se empieza a formar . Cuando haya terminado, el nudo debe ser firme y bastante simétrica. No debe haber giros en el obi. Los dos extremos de la cinta aún deben tener la misma longitud .
6

Práctica atar el cinturón de judo hasta lograr resultados consistentes. También debe aprender cómo atar el cinturón de judo de manera rápida y eficiente, ya que puede soltarse durante un partido. Recuerde que el cinturón correctamente abrochado no debe soltarse en varias ocasiones durante la práctica del judo .


[Cómo atar un cinturón de Judo: https://es.sportsfitness.win/Artes-Marciales/judo/1008000837.html ]