Términos / Técnicas del Wing Chun

Wing Chun está lleno de muchos términos. Independientemente del linaje del que formes parte, tendrás términos, técnicas y movimientos de Wing Chun del mismo tipo y, como mínimo, nombres similares. En este artículo, discutiremos algunas de las técnicas manuales de Wing Chun más comúnmente nombradas.

Técnicas de Wing Chun

Cuando se trata del tema de las técnicas de Wing Chun, algunos dicen que hay muchas. Otros dicen que solo hay tres técnicas de mano en Wing Chun.

A menudo se pregunta: "¿Cuáles son algunas técnicas de Wing Chun? Usando algunas imágenes raras de Ip Man, hemos reunido algunas de las técnicas básicas de Wing Chun con imágenes. Algunos dicen que solo hay tres técnicas en Wing Chun. Y que todos los demás movimientos o técnicas del Wing Chun son solo versiones de estas tres técnicas. Podemos llamar a estas tres técnicas las "tres familias de técnicas de Wing Chun".

Técnicas de Wing Chun con imágenes:

Fook Sao 伏 手

Tan Sao 攤手

Bong Sao 膀 手

Wu Sao 護 手

Jum Sao 枕 手

Bong bajo 低 膀 手

Goang Sao 耕 手

Kwan Sao

Lop Sao 拉手

Pak Sao 拍手

Po Pie

Hombre Sao 問 手

Definiciones de la técnica Wing Chun

A continuación se muestran algunas de las principales definiciones de la técnica manual del Wing Chun. Aunque la gente piensa que estos son bloques de Wing Chun, tenga en cuenta que no hay bloques y golpes singulares de Wing Chun. Las defensas de Wing Chun utilizan desviaciones posicionales en lugar de técnicas de bloqueo. Es un arte marcial de mentalidad ofensiva conocido por su ataque y defensa simultáneos. Un dicho del Wing Chun es "la mejor defensa es una buena ofensiva".

Tan Sao 攤手
El Tan Sao 攤手 se traduce como mano dispersa. También se la conoce como la palma hacia arriba, o mano supinada, y se usa como parte de una amplia gama de movimientos, pero su propósito es proteger la línea exterior dentro y debajo del brazo del oponente. Lo que eso significa es que cuando usas tu Tan Sao, ya tienes una mano dentro de su centro.

Fook Sao 伏 手
El Fook Sao, la mano controladora, es la contraparte del Tan Sao. Cuando el Tan Sao se usa para proteger la línea exterior debajo del brazo del oponente, el Fook Sao se usa para proteger la línea interior sobre el brazo del oponente. La mano aparentemente carece de energía cuando se usa un Fook Sao, pero recuerde que el Wing Chun nos enseña que el vacío es un generador de potencial.

Bong Sao 膀 手
El Bong Sao, el brazo del ala, es una mano que se usa para una sola cosa: Transiciones. Un bong sao es, por su propia naturaleza, un golpe fallido. NO ¡un ataque ni un bloqueo de Wing Chun! Al realizar un Bong Sao, es muy importante recordar que una transición no es un lugar en el que desee estar durante largos períodos de tiempo, ya que una transición es cuando estamos más vulnerables.

Wu Sao 護 手
El Wu Sao, la mano protectora, es solo eso:una mano que protege. Wing Chun es un arte de dualidad, lo que significa que cuando tienes una mano atacando, siempre debes tener la segunda mano lista. Un Wu Sao siempre está listo y listo.

Man Sao 問 手
El Man Sao 問 手 (Mano que pide) es a menudo con lo que empezamos. Es lo que usamos para recopilar comentarios (o energía) de nuestros oponentes y para sondear vulnerabilidades en su estructura. A diferencia del Wu Sao, el Man Sao es una mano extendida colocada a lo largo del plano central. El contacto realizado con el Man Sao siempre debe realizarse a lo largo del lado meñique del brazo, la línea del cúbito del brazo.

¿Qué significa Wing Chun en chino?詠 春
La definición de Wing Chun en chino significa "Canción de primavera". ¿Cómo representa la primavera al Wing Chun? Primavera, en este sentido, no significa moverse o saltar de repente. Significa la primera parte o la primera etapa de algo. Representa el espíritu de la juventud y un deseo constante de aprender más y profundizar. Las canciones también suelen estar llenas de vitalidad y energía, capaces de renovar el espíritu de alguien y, a veces, llenarlo de una energía primaveral.

¿Qué es un Sifu en Kung Fu?

Un "Sifu" (師父), en Kung Fu , se traduce como padre-maestro y conota una relación más profunda entre alumno y maestro. Son la máxima autoridad en el aula de Wing Chun. Son un glosario de Wing Chun que camina y habla. No hay una cantidad de tiempo real sobre cuánto tiempo lleva convertirse en un Sifu. Depende de un Sifu determinar cuándo un Sihing se ha ganado el título de Sifu. La responsabilidad de un Sifu es enseñar, estar ahí para sus estudiantes cuando necesitan ayuda con su propia formación. Un Sifu es un jardinero y sus estudiantes son las plantas que necesitan ser cultivadas, es algo que no se puede hacer rápidamente. Un Sifu puede ser más que un simple instructor sobre cómo defenderse. También pueden ser un entrenador de vida, utilizando su propia experiencia de Kung Fu para ayudar a sus estudiantes más allá de enseñarles cómo defenderse.

¿Qué significa Sihing?

Sihing 師兄 se traduce como "hermano mayor". Son los estudiantes más avanzados de la clase (incluidas las clases para niños) que se han ganado esta designación. El Sihing también actúa a menudo como el "instructor asistente" en la clase y dirige varias partes de la clase. Es muy importante tener en cuenta que un Sihing no siempre será la persona de mayor edad en el aula, solo el estudiante que ha estado entrenando por más tiempo.

Las responsabilidades de un Sihing son como las de un instructor asistente:ayudar al Sifu en la enseñanza. Un Sihing puede considerarse una autoridad en las aulas de Wing Chun, que responde en lugar de un Sifu, si el Sifu está preocupado.

En la escuela de Ip Man, el sihing se encargaba de liderar la clase. Trabajaría directamente con los otros estudiantes. Ip Man venía de vez en cuando y hacía ajustes.

El alumno de mayor antigüedad de Ip Man (Sihing) en Hong Kong fue Leung Sheung. Esto significa que Leung Sheung era el mayor sobre todos los demás estudiantes de Hong Kong de Yip Man. Sin embargo, a medida que pasaba el tiempo, diferentes estudiantes se volvieron críticos como Lok Yiu, Chu Shong Tin, Wong Shun Leung y otros después.

Más terminología de Wing Chun

Al practicar nuestras técnicas de Wing Chun, también practicamos la aplicación de esas técnicas. Aquí es donde el lado conceptual del Wing Chun entra en nuestros regimientos de entrenamiento. Nunca se trata de "¿Cómo contrarresto este ataque?" Es una cuestión de "¿Cómo termino esta pelea de manera rápida y eficiente?" A continuación, se muestran algunos conceptos que implementamos en nuestra capacitación. Tenga en cuenta que estos son del Wing Chun de la Familia Dragón, que proviene del linaje Leung Sheung.

Kung Fu (también conocido como Gung Fu)

¿Kung Fu es parte de la terminología? ¡SÍ! Lo crea o no, "kung fu" (o gung fu como lo escribió Bruce Lee) se traduce como "habilidad desarrollada a través del trabajo duro". ¡Esto no es algo exclusivo de las artes marciales! Para ser bueno en cualquier cosa, uno debe desarrollar sus habilidades a través del trabajo duro. Uno podría tener un gran kung fu en carpintería, por ejemplo. ¡El trabajo duro es la esencia misma de lo que hacemos en Wing Chun!
La postura del Wing Chun
La postura del Wing Chun se conoce como Yee Jee Kim Yeung Ma 二字 拑羊馬 (traducido como Postura de sujeción de la cabra del personaje dos). Es la postura de entrenamiento del Wing Chun representada por los pies en forma de paloma y la pelvis doblada. En realidad, es solo una de las pocas posturas del Wing Chun. Consulta nuestro artículo completo sobre la postura del Wing Chun.
Siu Nim Tao 小 念頭
El Siu Nim Tao (también conocido como Sil Lim Tao), o "La pequeña idea", es el primer conjunto de manos vacías de las tres formas de Wing Chun. El Siu Nim Tao es visto como la semilla de nuestro crecimiento en Wing Chun. Se considera el conjunto del maestro, además del primer conjunto aprendido por los nuevos alumnos. Una meditación de pie completamente estacionaria, el Siu Nim Tao es nuestro constructor de estructuras más fuerte y confiable. El Siu Nim Tao es un cambio hacia la conciencia pura y pura de uno mismo y la conciencia de su entorno. Las variaciones de este conjunto son numerosas:algunas realizarán más de un Siu Nim Tao de 20 minutos de duración, algunas realizarán su Siu Nim Tao estando de pie solo sobre un pie, y algunas harán una variación del conjunto con una mano, tal vez para trabajar en su lado no dominante.

Aquí hay un video de terminología de Wing Chun de Siu Nim Tao:

Chum Kiu 尋 橋
Chum Kiu es el segundo de tres conjuntos de manos vacías (ver Formas de Wing Chun). Se traduce aproximadamente como "Buscando el puente". A diferencia de Siu Nim Tao, Chum Kiu no es un conjunto estacionario. Donde Siu Nim Tao fue el desarrollo de la estructura, Chum Kiu está aprendiendo a moverse con esa estructura. Además de ser móvil esta forma, también se añaden patadas. Si bien muchos consideran que el Siu Nim Tao es nuestra más fundamental de las tres formas de manos vacías, Chum Kiu también se gana con razón su lugar como un conjunto muy importante para desarrollar, ya que el Wing Chun hace mucho uso del trabajo de campo. Un aspecto clave de Chum Kiu, buscar el puente, es comprender cómo buscar el centro de tu oponente. En una verdadera situación de autodefensa, nada es seguro. Las cosas cambian constantemente, salvo por una cosa:el centro de un oponente. Chum Kiu nos enseña cómo permanecer concentrados en el centro de un oponente.
Bil Jee 鏢 指
La tercera y última forma de manos vacías del Wing Chun, Bil Jee (también conocido como "Biu Jee") es una forma muy diferente en comparación con las otras formas de Wing Chun. Bil Jee se traduce como "Thrusting Fingers". Es una forma que no se practica en comparación con Siu Nim Tao y Chum Kiu. Entonces, ¿por qué es importante? Como se indicó anteriormente, en una situación de autodefensa, nada es seguro. Hay momentos en los que un practicante de Wing Chun necesitará recuperarse, y la recuperación a menudo requiere pensar fuera de la caja. Al igual que Chum Kiu, Bil Jee también es una forma móvil. Sin embargo, a diferencia de Chum Kiu, los movimientos de Bil Jee son más grandes. También a diferencia de Chum Kiu, Bil Jee no tiene patadas. A pesar de no ser tan practicado como las otras dos formas, Bil Jee tiene importancia debido a ese constante cambio de situación en una situación de autodefensa. Recuperarse en una situación de autodefensa sigue siendo algo muy importante, y pensar fuera de la caja es parte de ese proceso.
Sil Lin Di Da
Sil Lin Di Da, que se traduce como "ataque y defensa simultáneos", es la enseñanza de la dualidad en Wing Chun. Al principio, aprendemos cómo atacar y defender con ambos lados de nuestro cuerpo, pero eventualmente, con una práctica diligente, uno puede aprender a atacar Y defender con un brazo. Al principio del Wing Chun, se nos enseña a defender y atacar al mismo tiempo:desviar un puñetazo y lanzar un puñetazo al mismo tiempo. Con el tiempo, después del desarrollo adecuado de nuestra estructura, todo lo que hay que hacer es lanzar un puñetazo. Ese golpe no solo desviará un golpe lanzado al practicante, también será su golpe el que golpee al atacante. Sil Lin Di Da es una enseñanza de Wing Chun que aprenderás desde el principio y que llevarás contigo en los años venideros.

Lista de términos del Wing Chun

Kuen - Boxeo o puño
Hoi Ma - Abriendo la postura
Yee Jee Kim Yeung Ma - Postura de entrenamiento cuadrada (ver la postura de Wing Chun)
Do Ma - Postura de cuchillo
Kwan Ma - Postura de poste
Doi Gok Ma - Postura lateral
Juen Ma - Postura de giro
Bil Ma - Postura de avance
Joan Sien - Línea central
Sifu - Profesor
Sigung - Profesor del profesor
Sihing - Estudiante mayor
Sidai - Estudiante junior
Kung Fu (Gung Fu) - Habilidad desarrollada a través del trabajo duro
Mook Yan Jong - Maniquí de madera (ver planos del maniquí Wing Chun)
Hong Jong - Maniquí de aire
Sao - Mano o brazo
Gerk - Pie o pierna
Chi Sao - Manos pegajosas
Don Chi Sao - Taladro de manos pegajosas
Seong Chi Sao - Taladro doble manos pegajosas
Chi Gerk - Piernas pegajosas
Tan Gerk - Pierna con rodilla vuelta
Bong Gerk - Rodilla doblada en pierna
Goang Gerk - Pierna partida
Pak Gerk - Pierna partida
Chung Choi - Punzones de cadena (Lin Wah Kuen)
Chung Kuen - Golpe vertical (Yut Jee Kuen - "Golpe del personaje del sol")
Tan Sao - Mano palma hacia arriba / Mano supinada
Goang Sao - Brazo partidor
Fook Sao - Brazo de control
Bong Sao - Brazo de ala / codo extendido
Dai Bong Sao - Brazo de ala baja
Wrong Bong Sao - Cruzando Bong Sao
Jow Sao - Mano de adentro hacia afuera
Man Sao - Mano inquisitiva / Mano intermitente
Wu Sao - Mano protectora
Pak Sao - Mano que golpea
Fak Sao - Brazo batidor / oscilante
Toy Sao (Tok Sao) - Mano para levantar
Jum Sao - Mano hundida
Mut Sao - Mano baja
Huen Sao - Mano dando vueltas
Bil Sao - Brazo de cuchillo / (Tipo de golpe de palma)
Gum Sao - Mano sujetadora
Chin Gum Sao - Front Gum
Cómo Gum Sao - Goma de mascar
Ju Gum Sao - Side Gum
Lan Sao - Brazo de barra
Jut Sao - Sacudir el brazo
Lop Sao - Mano agarrando
Chang Sao - Spade Hand (un tipo de golpe de palma)
Dai Chang Sao - Mano de pala inferior (dedos hacia abajo, golpe de palma)
Mang Geng Sao - Mano para tirar del cuello
Shat Geng Sao - Mano Cortadora de Garganta
Tijeras Goang Sao - Goang Sao superior e inferior (interior y exterior)
Kwan Sao - Brazos giratorios (low bong sao e inside tan sao)
Powl Sao - Girar Bong Sao
Kao Sao - Mano de zonificación / Bloque circular (sacando bong sao)
Phon Sao - Manos atrapadas
Jeet Sao - Manos interceptoras
Chin-Na - Bloquear, incautar y controlar.
Kwai Jeong - Codo a tope
Pie Jeong - Hacking Elbow
Butt Doan Jeong - Codo inamovible
Luk Sao - Elemento de combate
Nuk Sao - Sparring gratis
Gow Sao - Sparring de Seong Chi Sao / práctica de lucha
Pa Da - Miedo a ser golpeado
Dwai Da - Miedo a golpear
Tom Da - Codicioso de golpear
Kwan - Poste
Hacer - Cuchillo
Luk Dim Boon Kwan - Dragon Pole
Baat Jam Do - Cuchillos mariposa
Sam Pie Fut - “Three Prayers to Buddha” (de la forma Sil Lim Tao)
Sam Sing Sao - Golpear las manos de las 3 estrellas (taladro)
Huen Ma - Pasos circulares (caballo)
Huen Got Sao - Corte circular (girando Huen Sao)
Po Pie - Abrazando los bordes
Gnoy - Fuera de
Gnoy Pak Sao - Fuera de Pak Sao
Gnau - Muñeca
Jee - Dedo
Jeong - Codo
Mai Jeong - Posición del codo
Jung Dao - Cabeza hacia arriba, barbilla doblada
Ting Yiu - Espalda baja recta (columna vertebral anclada al suelo (pelvis inclinada, cóccix metido debajo)
Kim Sut - Pellizcar las rodillas (junta constante de los muslos)
Lok Ma - Bajando la postura (Conectando al suelo)
Lik - Poder, fuerza o energía
Mok Lik - Dirigirse a su mirada
Lower Tan Tien - Lugar de almacenamiento de energía en la parte inferior del vientre

Terminología de Kung Fu

Muchos de los términos del Wing Chun son términos generales de Kung Fu utilizados en muchos otros tipos de artes marciales chinas. Estos son algunos de estos términos de Kung Fu.

Fundador: Jung-Si *, Si-Jo (ambos hombres / mujeres)
Maestro del maestro: Si-Gung (su esposa:Si-Po)
Tío mayor de Gung Fu: Si-Baak (ambos hombres / mujeres)
Tío Gung Fu más joven: Si-Suk (tanto hombre como mujer)
Esposa del tío: Si-Sam
Maestro: Sifu *
Esposa del maestro: Si-Mou
Hermano mayor: Si-Hing, Si-Go
Hermano menor: Si-Dai
Esposa del hermano: Si-Sou
Hermana mayor: Si-Je
Esposo de la hermana mayor: Si-Je-Fu
Hermana menor: Si-Mui
Esposo de la hermana menor: Si-Mui-Fu
Estudiante: Dai-Ji, Tou-Dai (ambos hombres / mujeres)
Esposa del estudiante: Tou-Sik
Estudiante del estudiante: Tou-Syun
Estudiante a domicilio: Yap-Sat-Dai-Ji
Escuela: Pistola (Kwoon)
Soporte de linaje: Jeung-Mun *, Jeung-Mun-Yan
Escuela de Kung Fu: Kwoon

Nota:La mayoría de los anteriores son solo los puestos en la propia familia de Kung Fu. La mayoría no se utilizan como títulos profesionales. ¡Solo Jung Si, Jeung Mun y Sifu pueden usarse como títulos profesionales!

* También tenga en cuenta que un Wing Chun Sifu NO se traduce en un maestro de Wing Chun (a pesar de cómo se traduce a menudo). Un Wing Chun Sifu se traduce como padre / maestro (también conocido como maestro paternal).

Lecciones de técnica de Wing Chun

Aquí están las lecciones de Wing Chun de Sifu Adam Williss

Técnicas principales de las tres manos del Wing Chun

Vea este video en YouTube

Jum Sao - Mano hundida

Vea este video en YouTube

Wu Sao - Mano protectora

Vea este video en YouTube

Fook Sao - Mano controladora

Vea este video en YouTube

Bong Sao - Brazo de ala

Vea este video en YouTube

Tok Sao / Toy Sao - Mano para levantar

Vea este video en YouTube

Heun Sao - Mano que da vueltas

Vea este video en YouTube

Kao Sao - Mano de zonificación

Vea este video en YouTube

Tijeras Goang Sao - Brazos partidos

Vea este video en YouTube

Kwan Sao - Brazos rodantes

Vea este video en YouTube

Lop Sao - Agarrando la mano

Vea este video en YouTube

Man Sao - Mano que pide

Vea este video en YouTube

La forma de vida Wing Chun

¿Qué significa seguir el estilo de vida Wing Chun? ¿Y qué es Wing Chun Life? In ...
Leer más

Entrevista de podcast de Wing Chun con Adam Williss

Sifu Adam Williss, fundador de The Dragon Institute, apareció recientemente en el episodio adjunto del nuevo Wing Chun Discussion ...
Leer más.

¿Cómo se practica Wing Chun sin un muñeco?

¿Puedes aprender Wing Chun sin un muñeco? En otras palabras, ¿NECESITAS un muñeco para aprender Wing Chun? ...
Leer más

Cómo construir un muñeco de madera (con planes y preguntas frecuentes)

En este artículo de Wing Chun, discutiremos cómo construir un muñeco de madera. Responderemos algunas de las más comunes ...
Leer más

Qué esperar en una clase de Wing Chun (cerca de mí)

Cuando busque "Wing Chun cerca de mí", encontrará que las clases de Wing Chun se pueden encontrar en la mayoría de las ciudades más grandes ...
Leer más.

¿Puedes aprender Wing Chun en línea?

Pase a nuestro curso de Wing Chun en casa en línea ¿Es posible aprender Wing Chun Kung Fu en línea? Uno ...
Leer más

Historia del Wing Chun

Historia del Wing Chun:Cómo se creó el Wing Chun La historia del Wing Chun es relativamente moderna en comparación con otros chinos ...
Leer más

¿Es verdadera la historia de Ip Man?

Blog de Wing Chun Cuando se trata de personas en la historia, siempre existe la leyenda, y luego está la ...
Leer más.

[Términos / Técnicas del Wing Chun: https://es.sportsfitness.win/Artes-Marciales/Wing-Chun/1008052099.html ]